İşte bu yüzden ocak ayında mercimek yemelisiniz
Bazı gıdalar, diğerlerinden daha yüksek besin değerine sahip olup, sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlar. Bunlardan biri de baklagiller ailesine ait olan mercimektir. İşte ocak ayında neden mercimek yemeniz gerektiğinin detayları…
Sağlık-Sen Başkanı Doğan: Bugüne kadar iş bırakma kararı almadık, bugünden sonra da almayacağız
“Diyalog kapısını kapatacak her eylem ve hareket sorunun daha da büyümesine neden olur”
“Et ve kemik suyu, eklem sağlığından cilt elastikiyetine kadar pek çok fayda sağlıyor”
“Et ve kemik suyunda bulunan bu proteinin cilt elastikiyetini artırarak yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ve eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur”
Afyonkarahisar’daki tavuk çiftliğinde kuş gribi tespit edildi; bazı mahalle ve köyler karantina altına alındı!
Afyonkarahisar’daki tavuk çiftliğinde kuş gribi tespit edildi; bazı mahalle ve köyler karantina altına alındı!
“Uykunun kalitesi, süresinden daha önemli”
“Mavi ışık, melatonin hormonunun salgılanmasını engelleyerek uykuya geçişi zorlaştırıyor. Yatmadan en az 30 dakika önce elektronik cihazlardan uzak durmak, uyku kalitesini artırır”